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新闻不重要，看图才是正事可能是現在人們的營養攝取比較豐富出現了很多的肥胖人在世俗的眼光裏肥胖就是醜陋的代表有人因為肥胖而變得自卑內向可是在美國人們的身形普遍偏胖也由此出現了大碼模特這個職業來自美國的阿什莉就是大碼模特中的一個她的肩膀很寬身高173這些注定她不會是一個身材標準的瘦子體重也不會很輕其實阿什莉從小就是個胖女孩喜歡吃減肥對她來說太痛苦了隨著年齡的增大體重是直線飆升一度達到了160這讓她變得很苦惱整天鬱悶可是自她接觸到了大碼模特這個行業她認識了自己不再消極開始振作而大碼模特的要求和標準比較高必須能夠體出出衣服良好的上身效果如果穿出了淘寶買家的視覺那是不行的所以並不是所有肥胖的人都能做大碼模特而她的肥胖是屬於身材勻稱有曲線的層疊的贅肉不多自然符合大碼模特的標準她在生活中並不是一個不愛運動的人她在遛狗的同時也會做一些簡單的健身動作也要適當保持體型不能繼續胖下去而健身也不能過度如果強度太大也會對自身健康造成影響如今的阿什莉心態不再自卑她變得樂觀開朗也將體重維持在了一個合理數據隻要肯努力一定會在變美的路上走得更遠160斤大碼模特酷愛健身每天做卷腹運動微胖體型極具健康美
新闻不重要，看图才是正事就健身風氣來說歐美地區和亞洲地區相比確實是更勝一籌健身在國外而言可以說是非常普及了從學生到60歲大叔每個人都有健身意識健身房裏麵也常常是人滿為患不像國內大多數健身房健身教練比學員還要多員工為了簽單學員為了拍照都沒有把心思放在健身上而在西方的審美來講的話也和國內非常不同國內大多數人尤其是女性都是追求以瘦唯美的骨感身材而國外即便是你的體重超標但是卻還是可以收到歡迎例如大碼模特阿什利就是一個很好的範本身材體型龐大但是卻在一眾超模中突圍成為著名的大碼超模而今天小編要介紹的也是一位來自歐美的大碼模特她就是來自美國的茱莉婭身高167體重接近170的她擁有厚實的身材甚至可以說和阿什利不分上下了而且她同樣擁有甜美可人的容貌所以在社交平台上備受追捧雖然很多人都會表示大碼模特都是體型肥胖的但是其實大碼模特的要求頗高該瘦的部位例如腰腳踝脖子等地方還是需要有纖細的線條所以為了擁有或者是維持這樣的曲線很多大碼模特都會保持健身的習慣而對於茱莉婭來說她也一直保持著健身的習慣而且在其中她最常練習的就是卷腹動作相信很多人都知道卷腹是仰臥起坐的衍生動作對於腹直肌的塑形有非常大的好處一般來說正確的動作是可以幫助人鍛煉出腹肌和馬甲線的從照片中可以看出茱莉婭雖然整體看起來確實很豐滿但是腰部線條還是比較纖瘦的這也是得益於她一直有聯係卷腹的習慣雖然相比很多健身模特來說這不值一提但是對於像她這樣的大碼模特來說已經很了不起了而很多朋友表示自己不管是做仰臥起坐還是卷腹都完全練不出腹肌或者是馬甲線到底是為什麽呢要知道其實馬甲線是全身肌肉中最容易做的了而像茱莉婭也一樣天天卷腹也沒有馬甲線主要就是因為脂肪太厚之後瘦下來體脂降下來了馬甲線自然就出來了所以說不管是做事也好健身也好過程中一定要注意發現問題茱莉婭隻是為了維持線條並不是要鍛煉出馬甲線和腹肌而我們的話關鍵還是要降脂才可以達到我們要的擁有馬甲線的效果哦160斤大碼模特比健身私教更壯坦言愛吃美食
新闻不重要，看图才是正事文不二姑娘在健身界我們知道除了健美運動員是滿身肌肉的以外還有一些健美模特和明星也是肌肉型身材那就是外國盛行的大碼模特身材姣好他們雖然體重快200斤但是身材比例和曲線完美纖纖細腰和普通的胖人完全不同在健身界160斤的體重是很正常的很普通的但是普通的胖子150斤看起來就很肥了那是因為健身的大碼模特他們把脂肪都消耗了隻剩下了肌肉而普通人卻全身都是脂肪和贅肉健身的人通過健身把脂肪和肥肉都消耗了隻剩下了該有肉的地方所以看起來才沒有肥胖的感覺反而渾身散發著曲線的美感和魅力今天的這位大碼模特瑞塔就是一個160斤體重的美女她為了保持現在的身材每天都要去健身房鍛煉但是這並不意味著她就放棄了美食對她來說健身和美食就是一個互相平衡的點吃美食就要健身健身也要吃美食二者缺一不可吃完就健身並健身完就吃這就是她的愛好因為每天堅持健身所以吃再多也沒有發胖過也許有人會說她體重基數太大去或是身材太誇張但是這其實是她健身所收獲的一種成效在國外像瑞塔這樣的大碼模特是十分受歡迎的身材玲瓏有致比那些骨感纖細的妹子更加受到男性朋友們的熱烈歡迎這樣的就是女神以前的瑞塔也是一個瘦妹子體重隻有106斤但是這樣的身材並不受歡迎所以她開始通過健身來打造自己的大碼身材直接轉型成了大碼模特看看她圓潤的寬胯配上豐滿的臀部是不是非常的迷人曲線身材簡直了她原本的身材本來就不錯長時間的健身導致她的身材比健身私教還要壯就算成為了一名大媽模特還得每天健身這都不能阻止她這顆吃貨的心每天在工作結束之後她都會去餐館吃一頓自己最愛吃的料理就連街邊小攤的食物也是她的最愛她最喜歡吃的是中國餐在國外的中餐館她經常吃中國的菜係最喜歡的是四川菜在唐人街她把所有的館子都吃了一遍她表示中國食物真的太美味了尤其是火鍋這項發明簡直絕了你喜歡她嗎歡迎留言評論圖片來源於網絡侵刪舉報反饋160斤的大碼模特不屑瘦身材打造專屬胖女孩的妖嬈曲線
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